4 hónapos baba alvásigénye

23.07K

Alszik a baba pihen a mama

 

A 4 hónapos életkor kiemelt mérföldkő a baba életében. Tudod, mennyit alszanak ilyenkor, mennyi egy 4 hónapos baba alvásigénye?

Nagyon sok szülő fordul segítségért a kisgyermeke 4 hónapos kora körül. Tudod, mi az oka?

Hogyan alszik egy 3-4 hónapos baba?

Az újszülött alvása

Amikor egy újszülött elalszik, általában azonnal mély álomba merül.

Az újszülöttek sok időt töltenek a mély alvási fázisban. Ezért nehéz őket felébreszteni a kezdeti időszakban, ha már egyszer elaludtak.

De ez az állapot aztán megváltozik.

Négy hónapos baba alvása (sőt, sok babánál már 3 hónaposan bekövetkezik)

Minden gyermek és felnőtt alvása során ciklusok figyelhetők meg.

A mély és felszínes alvás fázisai a baba fejlődése során, négy hónapos kora körül kezdenek hasonlóvá válni a felnőttek alvási ciklusaihoz.

Mivel nem minden baba fejlődése ugyanolyan, vannak, akik már három hónapos koruk körül eljutnak ebbe a fejlettségi állapotba.

Amikor a 4 hónapos baba elalszik, nem úgy mint újszülöttként, amikor azonnal mély alvásba zuhant, most először felszínes alvási fázisba jut. Ezért, amikor ebben a fázisban leteszed aludni, könnyen felébred, hiszen nem alszik mélyen.

Segíts elaludni a kisbabádnak

Kipróbált módszerek, hogy nyugodtan aludjatok végre.
Alszik a baba, pihen a mama

Mikor kerül mély alvásba a négy hónapos baba?

Az előbbiek alapján, jó volna tudnod, hogy mikor kerül mély alvásba, mert ha akkor teszed le, jó eséllyel nem ébred fel azonnal.

Az éjszaka elején viszonylag hamar mély alvásba jut, nagyjából 30 percen belül. Ahogy idősödik, úgy válik ez az idő hosszabbá.

A baba alvási ciklusai nagyjából 45-50 percesek. Emiatt, ha elalszik, ennyi idő múlva könnyen felébredhet.

Mit csinálhat egy kismama?

Ha a kezedben alszik el, és biztosra akarsz menni, hogy mélyálomba kerül, akkor harminc percet még tarts a kezedben.

Hogyan alszik a baba az éjszaka hátralévő részében?

A legmélyebben az éjszaka első felében alszik.

A “baba átalussza az éjszakát” azt jelenti, hogy nagyjából öt órát alszik etetés nélkül. Az öt óra elteltével, de lehet, hogy kicsit hamarabb, a mély és felszínes alvás ciklusai meglesznek, de már nem alszik olyan mélyen, mint az éjszaka elején.

Ha a babának a segítségedre volt szüksége az elalváshoz az éjszaka elején, akkor 1-2 alvási ciklus után is a segítségedet igényelheti, ami azt jelenti, hogy 45-90 percenként jó eséllyel téged fog keresni az elalváshoz.

Hajnali 4 és 6 óra környékén a legfelszínesebb az alvás az egész éjszaka folyamán. Sok szülő ezért gondolja, hogy a baba már kész a nappali ritmusra, pedig szó sincs róla.

Nagyjából harminc perccel a hajnali ébredés után újra kész nagyon mély álomba zuhanni a baba.

A baba alvásigénye négy hónapos korában, a teljes nap folyamán

4 hónapos korukra elérik, hogy napközben kétszer, esetleg háromszor alszanak rövidebben. Ha összeadod, 3-4 óra körül jön ki.

Az éjszakai alvásuk 10-11 óra hosszúságú.

Mit-lehet-tenni-ha-nem-alszik-4-honaposan-rendesen

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. Adatvédelmi szabályzat További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát. Adatvédelmi szabályzat

Bezárás