Alszik a baba, pihen a mama

„Amit minden anyának ismernie kell,
ha nem alszik megfelelően a babája…”

Nem akar elaludni a babád? A könyvből megtanulhatod, hogyan alakíts ki megnyugtató alvási rutint.

Többször felébred éjszaka? Itt megtalálod a megoldást.

Nem akar nappal aludni? Megmutatjuk, hogyan alakítsd át az alvási szokásokat.

Kimerültnek érzed magad? Támogatást és magabiztosságot kapsz az altatáshoz.

A baba alvási szokásai rossz hatással vannak a párkapcsolatodra? Mihamarabb kerüljetek vissza a korábbi kerékvágásba.

Ez a könyv olyan anyáknak készült, akik szeretnének már egy jót pihenni, mert a babájuk eddig nem engedte, és ehhez keresnek megfelelő altatási módszert.

Ha Te is közéjük tartozol, gyengés módszerekkel eljuthattok a megfelelő alváshoz.

Tarts ki, csak néhány napra vagy a nyugalomtól.

Ezeket találod a könyvben:

Mivel járhat, ha nem jut megfelelő alváshoz a kicsi?
Érdemes-e jól kifárasztani estére a babát?
Jó-e, ha később fekszetek?
Életkoronként mennyi a babád alvásigénye?
Mit tanul a baba az anyaméhben, és mit tegyél, hogy könnyebben alkalmazkodjon a külvilághoz?
Mit tehetsz a több alvásért?
Mi az ideális lefekvési idő?
Miért vezesd és mi kerüljön az alvásnaplóba?
Hogyan érheted el a jó nappali alvásokat?
Mikor érdemes áttérnetek az egy nappali alvásra?
Milyen jelek fontosak a megfelelő altatáshoz?
Hogyan módosíthatsz az alvásrenden? Példákkal.
Része vagy a babád altatásának? Hoppá!
Hason vagy háton? A baba megmondja!
Sírjon? Ne sírjon? Kicsit? Sokat?
Nem muszáj a keményebb módszert választanod, ha vannak gyengédebbek is.
Baba altatási módszerek elegendően széles köre, hogy jól választhassatok.
Elalvás nappal, elalvás éjszaka.
Hogyan kezdjél neki a megfelelő alvás megtanulásának?

A „legrosszabb”, ami történhet, hogy rámegy 50-60 perced és kevesebb, mint két mozijegy ára, hogy alaposan elmélyedj a világon mindenütt működő altatási módszerekben, és még fél órád, mire átbeszélitek a pároddal, hogy mit válasszatok.

A legjobb, ami történhet, hogy néhány nap múlva nem érted, miért nem tudtad eddig rendes alvásra szoktatni a babádat, ha ezt ennyire egyszerűen is lehet, aztán azon kezdhetsz gondolkodni, mire fordítsd a felszabaduló idődet.

Miért nem találtad ezt már meg egy gyereknevelési könyvben?

A gyereknevelési könyvek általában rengeteg témát ölelnek fel, ezért csak kis szelet jut belőle az altatásra.

Én is elolvastam ezeket, de a gyerekem mégis is csak egy felhúzós nyuszi hangjára, kézben tartva volt képes elaludni, és amikor visszakerült az ágyba máris felébredt és újra sírni kezdett. Ebből lett aztán elegem!

Nem csak az elérhető, baba alvással kapcsolatos forrásokat néztem át aprólékosan, hanem kifaggattam a környezetemben lévő anyukákat, hogy végül mi vezetett náluk eredményre, plusz hozzátettem saját gyereknevelési tapasztalatomat.

Ki lesz az első, aki észreveszi rajtad a változást?

Tegyük fel, hogy elolvasod és kiválasztod a neked megfelelő altatási módot, így néhány nap múlva már elérhető lesz számodra is egy kis nyugalom. Meglátszik majd rajtad?

Észreveszi a kicsid, hogy még többet tudsz mosolyogni rá?

Mit jelent majd a párodnak, ha nem kialvatlanul, torzonborz hajjal várod, mikor hazaér?

Biztos, hogy neked is segít?

Eddig mindenki meg tudta tanítani a kisbabájának a megfelelő alvást, aki nem csak elolvasta, hanem valóban használta is az útmutatót.

Kivétel nélkül, minden anyuka.

Ezért vagyok benne 100%-ig biztos, hogy neked is menni fog.

NEM való mindenkinek. Akkor segíthet neked, ha

1. Kész vagy komolyan végiggondolni a benne lévő módszereket és megfontolásokat.

2. Tényleg elhatározod, hogy kitartasz a választott út mellett.

3. Megígéred, hogy te is rendesen kipihened magad, ha a babád megtanul jól aludni.