4 hónapos baba alvásigénye

SHARE
, / 15620

Alszik a baba pihen a mama

mennyi a 4 hónapos baba alvásigénye

A 4 hónapos kor különös mérföldkő a baba életében. Mennyi egy 4 hónapos baba alvásigénye?

Nagyon sok szülő fordul segítségért 4 hónapos kor körül. Mi ennek az oka?

Hogyan alszik egy 3-4 hónapos baba?

Az újszülött alvása

Amikor egy újszülött elelaszik, általában azonnal mély álomba merül. Az újszülöttek sok időt töltenek a mély alvási fázisban.

Ezért nehéz őket felébreszteni a kezdeti időszakban, ha már egyszer elaludtak.

De ez az állapot aztán megváltozik.

Négy hónapos baba alvása (sok babánál már 3 hónaposan bekövetkezik)

Minden ember alvása során ciklusok figyelhetők meg.

A mély és felszínes alvás fázisai a baba fejlődése során, négy hónapos kora körül kezdenek hasonlóvá válni a felnőttek alvási ciklusaihoz.

Mivel nem minden baba fejlődése ugyanolyan, vannak, akik már három hónapos koruk körül eljutnak ebbe a fejlettségi állapotba.

Amikor a baba elalszik, nem úgy mint újszülöttként, amikor azonnal mélyalvásba zuhant, most először felszínes alvási fázisba jut. Ezért, amikor ebben a fázisban leteszed aludni, könnyen felébred, hiszen nincs mélyalvásban.

Mikor kerül mélyalvásba a négy hónapos baba?

Az előbbiek alapján, jó volna tudnod, hogy mikor kerül mélyalvásba, mert ha akkor teszed fel, jó eséllyel nem ébred fel azonnal.

Az éjszaka elején viszonylag hamar mélyalvásba jut, nagyjából 30 percen belül. Persze, ahogy idősödik, úgy válik ez az idő hosszabbá.

A baba alvási ciklusa nagyjából 45-50 perces. Emiatt, ha elalszik, ennyi idő múlva könnyen felébredhet.

Mit csinál egy kismama?

Ha a kezedben alszik el, és biztosra akarsz menni, hogy mélyálomba kerül, akkor harminc percet még tartod a kezedben. A 45-50 perces ciklusok miatt, azonban jó eséllyel 15 perc múlva már fel is ébredhet. Ismerős a dolog?

Hogyan alszik a baba az éjszaka hátralévő részében?

A legmélyebben az éjszaka első felében alszik.

A “baba átalussza az éjszakát” azt jelenti, hogy kb. öt órát alszik etetés nélkül. Az öt óra elteltével, ha nem hamarabb, a mély és felszínes alvás ciklusai meglesznek, de már nem olyan mélyen alszik, mint az éjszaka elején.

Ha a babának a segítségedre volt szüksége az elalváshoz az éjszaka elején, akkor 1-2 alvási ciklus után is a segítségedet igényelheti, ami azt jelenti, hogy 45-90 percenként jó eséllyel sor kerül rá.

Hajnali 4 és 6 óra környékén a legfelszínesebb az alvás az egész éjszaka folyamán, és sok szülő ezért panaszkodik arra, hogy a baba már kész a nappali ritmusra, pedig szó sincs róla. Nagyjából harminc perccel a hajnali ébredés után újra kész nagyon mély álomba zuhanni a baba.

A baba alvásigénye négy hónapos korában, a teljes nap folyamán

4 hónapos korukra elérik, hogy napközben kétszer, esetleg háromszor alszanak rövidebben. Ezeknek az össz ideje 3-4 óra körül van.

Az éjszakai alvásuk 10-11 óra hosszúságú.

Mit-lehet-tenni-ha-nem-alszik-4-honaposan-rendesen

Hozzászólások

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás