Sokan kérdezték tőlünk, hogy milyen könyveket ajánlanánk baba alvás témában.
Vegyünk sorra néhányat az elérhető baba alvás könyvek közül
1. Alszik a baba, pihen a mama
Megannyi praktikus, tapasztalati úton született tanács, a legjobbnak tekintett módszerek, hogy végre tényleg nyugalom költözhessen be hozzátok.
- Miért fontos a megfelelő alvás a kicsiknél?
- Érdemes-e jól kifárasztani estére a babát?
- Életkoronként mennyi a babád alvásigénye?
- Mit tehetsz a több alvásért?
- Mi az ideális lefekvési idő?
- Miért vezesd és mi kerüljön az alvási naplóba?
- Hogyan érheted el a jó nappali alvásokat?
- Hogyan módosíthatsz az alvásrenden? Példákkal.
- Sírjon? Ne sírjon? Kicsit? Sokat?
- Baba altatási módszerek.
- Elalvás nappal, elalvás éjszaka.
- Jaj, hogyan kezdjél neki a megfelelő alvás megtanulásának?
Az “Alszik a baba, pihen a mama” itt érhető el.
2. Egy magánkiadvány a baba alvásról
Az egyik széles körben ismert baba alvás könyvet Vida Ágnes készítette Álomba ringató praktikák címmel.
A könyv kitér arra, hogyan előzheted meg, hogy egyáltalán kialakuljon az alvásprobléma a gyerekednél.
Ha már kialakult az alvásprobléma, bemutatja, milyen megoldásokat alkalmazhatsz a kezelésére.
3. Minden gyerek megtanul aludni
Annette Kast-Zahn és Dr. Hartmut Morgenroth Minden gyerek megtanul aludni című könyve az iskoláskorig felmerülő altatási kérdésekkel, alvás problémákkal foglalkozik.
Egy terv segítségével és a szülők támogató szeretetével a gyerekek néhány nap alatt meg tudnak tanulni egyedül elaludni, és képesek végigaludni az éjszakát.
