A baba alvás kutatás évtizedek óta áll a szakemberek érdeklődésének középpontjában. Szeretnének a csecsemők és kisgyerekek alvási szokásairól minél több ismeretet szerezni, ezzel is segítve a szülőket és a gyerekekkel foglalkozókat.
Saját kutatásként összefoglaljuk, hogy a joanyavagy.hu weboldal látogatói milyen válaszokat adtak az altatási szokásaikkal, altatási néhézségeikkel és az őket érdeklő egyéb gyereknevelési témákkal kapcsolatos kérdésekre.
A kutatás módszere
Kutatásunk nem reprezentatív, célja az információs bázis bővítése, megosztása, olvasóink segítése a gyereknevelésben.
621, a babák alvási szokásaival kapcsolatos információt kereső, 4-5 hónapos babát nevelő anyuka állt meg és töltötte ki weboldalunkon a kérdőívet, benne a következő három kérdéssel:
- Milyen módszerrel próbáltad elaltatni a babádat?
- Mit érzel legnehezebbnek a babád altatásában?
- Milyen kérdés foglalkoztat most leginkább a gyereknevelésben az altatáson kívül?
Segíts elaludni a kisbabádnak
Kipróbált módszerek, hogy nyugodtan aludjatok végre.
Alszik a baba, pihen a mama
Milyen módszerrel próbáltad elaltatni a babádat? – baba alvás kutatás
A kérdésre 399 válasz érkezett. Az elsődlegesen megnevezett altatási módszerek százalékos arányát mutatja az alábbi táblázat.
| Altatási módszer | Válaszolók százaléka |
|---|---|
| baba hinta | 3,25 |
| babakocsi | 5 |
| cicin | 25,5 |
| cumival | 2,5 |
| ének | 2,25 |
| fehár zaj | 1,25 |
| fitnesz labda | 0,5 |
| hordozóban | 1,75 |
| kézben | 7 |
| kiságyban magától | 13,5 |
| mellé fekvés | 2,5 |
| olvasás | 0,25 |
| ölben | 4,5 |
| popó paskolás | 1,25 |
| porszívó hang | 0,5 |
| ringatás | 22,75 |
| sétálva | 1,75 |
| simogatás | 2 |
| suttogó | 0,5 |
| szundi kendő | 0,25 |
| zene | 1,25 |
Kérdés: Milyen módszerrel próbáltad altatni a babádat?
621 megkérdezett, a kérdésre 399 4-5 hónapos babát nevelő válaszoló.
Elsődleges baba altatási módszerek és százalékos arányuk.
Az öt vezető altatási módszer a válaszolók körében:
- altatás cicin, szoptatással
- altatás ringatással
- kiságyba téve, magától elalszik a baba
- a baba kézben tartva alszik el
- babakocsiba téve altatják a babát
Amin igazán meglepődtünk, hogy vannak, akiknek a porszívót kell bekapcsolniuk, hogy el tudják altatni a gyereket, mások pedig a fitnesz labdát hívják segítségül.
Másik oldalról, azt vártuk, többen lesznek, akik elsődleges segítségként a szundikendőben / nyunyókában látják a megoldást.
Mit érzel legnehezebbnek a babád altatásában? – baba alvás kutatás
A második kérdésre 525 válasz érkezett. Az elsődlegesen megnevezett altatási nehézségek százalékos arányát mutatja az alábbi táblázat.
| Nehézség az altatásban | Válaszolók százaléka |
|---|---|
| sokáig tart | 13,33% |
| nem akar aludni | 13,14% |
| visszaébredés | 11,43% |
| semmi | 10,67% |
| tiltakozás | 7,24% |
| kézben alszik | 6,48% |
| nyugtalanság | 4,38% |
| nehéz a baba | 4,19% |
| sírás | 4,00% |
| ringatás | 3,62% |
| álmosság felismerése | 3,43% |
| együtt alvás | 2,86% |
| nappali altatás | 2,10% |
| túlfáradás | 1,71% |
| etetés kell | 1,71% |
| altatás | 1,33% |
| sétálás | 1,14% |
| saját fáradtság | 0,95% |
| cumizás | 0,95% |
| fogzás | 0,76% |
| saját türelmetlenség | 0,57% |
| mozgékonyság | 0,57% |
| magára hagyás | 0,57% |
| zaj | 0,38% |
| kiszámíthatatlan | 0,38% |
| büfi | 0,38% |
| tologatás | 0,19% |
| rendszertelenség | 0,19% |
| önhibáztatás | 0,19% |
| nyűgösség | 0,19% |
| kevés a vas | 0,19% |
| hosszú alvás | 0,19% |
| böfi | 0,19% |
| átölelés hiánya | 0,19% |
Kérdés: Mit érzel legnehezebbnek a babád altatásában?
621 megkérdezett, a kérdésre 525 4-5 hónapos babát nevelő válaszoló.
Elsődleges baba altatási nehézségek és százalékos arányuk.
A következőket érezték a legnehezebbnek a válaszadók:
- nagyon sok időbe telik, mire tényleg elalszik a baba
- egyáltalán nem akar aludni, amikor a szülők azt gondolják, hogy itt az ideje az alvásnak
- elalszik a baba, de aztán hamar vagy gyakran visszaébred
- a baba valamilyen módon (rúgkapálással, hisztivel …) tiltakozik a lefekvés ellen, és ez a tiltakozást is le kell győzni
- kézben (sokszor járkálással, ringatással, énekkel kiegészítve) elalszik a baba, de ahogy az ágyába teszik, fel is ébred rögtön
Milyen kérdés foglalkoztat most leginkább a gyereknevelésben az altatáson kívül?
Mivel a válaszadóink néhány kivétellel a 4-5 hónapos babát nevelők közül kerültek ki, erre az életkorra vonatkozóan kaphattunk képet az egyéb gyereknevelési kérdésekről.
A kérdésre 505 válasz érkezett. Az elsődlegesen megnevezett gyereknevelési témák százalékos arányát mutatja az alábbi táblázat.
| Gyereknevelési téma | Válaszolók százaléka |
|---|---|
| hozzátáplálás | 25,54% |
| alvás | 20,40% |
| etetés | 10,10% |
| mozgásfejlődés | 7,72% |
| semmi | 7,52% |
| fogzás | 6,14% |
| gyerek fejlődése | 3,17% |
| önbizonytalanság | 1,98% |
| napirend | 1,98% |
| játék | 1,78% |
| szoptatás | 1,58% |
| sírás | 1,39% |
| tiltakozás | 1,19% |
| tej mennyisége | 1,19% |
| gyerek betegsége | 0,99% |
| lefoglalás | 0,79% |
| gyereknevelés nehézsége | 0,79% |
| anya fáradtsága | 0,79% |
| szeparációs szorongás | 0,40% |
| széklet | 0,40% |
| kötődés | 0,40% |
| hasfájás | 0,40% |
| gyerek fejlesztése | 0,40% |
| átfordulás | 0,40% |
| vissza kell menni dolgozni | 0,20% |
| tornáztatás | 0,20% |
| tej visszabukása | 0,20% |
| nyugtalanság | 0,20% |
| nyugodtság | 0,20% |
| mosható pelenka | 0,20% |
| hasra fektetés | 0,20% |
| gyerekre figyelés | 0,20% |
| gyerek lelkiállapota | 0,20% |
| fejméret | 0,20% |
| ekcema | 0,20% |
| dackorszak | 0,20% |
| apa hiánya | 0,20% |
Kérdés: Milyen kérdés foglalkoztat leginkább most a gyereknevelésben a baba altatásán kívül?
621 megkérdezett, a kérdésre 505 4-5 hónapos babát nevelő válaszoló.
Elsődleges gyereknevelési témák és százalékos arányuk.
A baba alvás kutatás harmadik kérdésére adott válaszok hűen tükrözik a várakozást, miszerint a hozzátáplálás, etetés, alvás, mozgásfejlődés és fogzás kérdéskörei érdeklik leginkább a 4-5 hónapos babákat nevelő szülőket.
Záró gondolatok
Az elmúlt évtizedekben sok kutatás foglalkozott azzal, hogy hogyan lehet hatékonyan elaltatni a babákat.
Saját kutatásunk három fő kérdésre fókuszált: hogyan próbálják elaltatni a szülők a babáikat, melyek a legnehezebb kihívások az altatás során, és milyen kérdések merülnek fel a gyereknevelésben az altatáson kívül.
Az eredmények azt mutatják, hogy a szülők sok féle módszerrel próbálja elaltatni a babájukat, beleértve a ringatást, az altatódalokat és akár a hinta ágyat. A kutatás megerősítette, hogy nincs egyetlen univerzális módszer, ami minden babára egyformán működik, és fontos, hogy a szülők figyeljenek a babájuk jelzéseire, alkalmazkodjanak az igényeikhez.
Az altatás során a legnehezebb kihívások közé tartozik, hogy a baba zavarja a szülők éjszakai pihenését, az altatás folyamata hosszadalmas és a babák gyakran felébrednek éjszaka. A szülőknek támogatásra van szükségük az altatás során.
Az altatás kérdésén kívül a gyereknevelésben még sok más kihívás is felmerül, például a hozzátáplálás, a mozgásfejlődés, a fogzás, sőt sok esetben önmagunk bizonytalanságának a legyőzése. A szülőknek fontos, hogy megértsék ezeket a kihívásokat és képesek legyenek kezelni őket, megosszák a tapasztalataikat, problémáikat és támogatást kapjanak a gyereknevelésben.
Az altatás kérdése csak az egyik része a gyereknevelésnek, de olyan terület, amely önmagában is sok kérdőjellel jár. A baba alvás kutatás eredményei azt mutatják, hogy a szülőknek támogatásra van szükségük ebben az időszakban, hogy hatékonyan kezeljék az altatás nehézségeit és egészséges fejlődést biztosítsanak a gyermeküknek.
Segíts elaludni a kisbabádnak
Kipróbált módszerek, hogy nyugodtan aludjatok végre.
Alszik a baba, pihen a mama
