Az újszülött alvásigénye a tapasztalat szerint hozzávetőlegesen 14-18 óra.
Az első másfél hónapban szinte csak esznek és alszanak a babák.
Nagyjából két óránként megéheznek, ennek megfelelően ez az időszak a család számára meglehetősen fárasztó, kihívásokkal teli.
Az újszülött még nehezen különbözteti meg az éjszakát és a nappalt és nagyon igényli a szeretetedet, gondoskodásodat.
Ne haragudj rá akkor sem, ha sokat sír, ha nehezen alszik el vagy sokkal korábban ébred fel újra, mint azt szeretnéd.
Néhány tanács, hogy jobban aludjon az újszülött
Ha az újszülött babád nappal fenn van, foglald le valamivel. Énekelj neki, beszélj hozzá vagy játsszál vele.
Hagyj időt a babádnak, hogy megnyugodjon, amikor az ágyba teszed.
Ha leteszed, és azonnal elkezd sírni, hagyj neki időt, hogy hozzászokjon, hogy most az ágyában van.
Ha 20 perc alatt sem nyugszik meg, nyugodtan beszélj hozzá, miközben megsimogatod a hátát. Ettől érezni fogja, hogy közel vagy hozzá és biztonságban van.
A csecsemők igénylik a nappali alvásokat is, de ha túl sokáig hagyod nappal aludni, éjszaka éberebb lesz, nehezebben boldogulsz majd vele.
Ne feledd, az újszülött alvásigénye 14-18 óra. Ha ezt többségében nappal alussza meg, éjszaka várhatóan éberebb lesz, mint szeretnéd.
Ha további segítségre van szükséged a baba altatásához, ajánlom ezt az olvasnivalót, már nagyon sokaknak segített.
