Emlékszel még rá, hogy volt idő, amikor lefeküdtél, becsuktad a szemed és aludhattál?
Emlékszel még rá, hogy régen a szombat este a bulizásé lehetett, mert másnap nem kellett korán kelni?
Emlékszel még rá, hogy régen ébresztő óra kellett, hogy felébredjél, most meg állandóan úgy érzed, hogy a kis csecsemő nem alszik soha már egy rendeset és mindent ennek kell elárendelned?
Ha a csecsemő nem alszik az egész család nem alszik
Ha ebben a cipőben jársz, biztosan folyton keresed a módszereket, hogy mit tehetsz. Már tudod, hogy mi az a Ferber módszer és a többi baba altatási eljárás.
Mik is a gyakori okok, amiért a baba nem alszik?
Ringatás, éneklés
Ringatod és énekelsz neki, így gyorsan elalszik. Leteszed, aztán kis idő múltán felébred. Ringatod, énekelsz, alszik, leteszed, majd kisvártatva újra ébren van.
És ez így megy újra meg újra. Miért?
A szakértők szerint így nem tanulja meg a csecsemő, hogyan aludjon el önmaga.
Éjszakai alvás vagy nappal alvás?
Sokak tapasztalják, hogy a kis csecsemő elalszik nappal és órákig fel sem ébred, de éjszaka nem alszik, hanem játszik.
Mi történhetett?
Lehet, hogy nem megfelelőek a fényviszonyok, nem tanulta meg, hogy mikor van nappal és mikor éjszaka.
Játssz még velem anyuci
Lehet, hogy már rég fáradt a csecsemő, de még mindig nem alszik vagy hamar újra felébred és játszani akar.
Amit ilyenkor ne tegyél, hogy valóban játssz vele az éjszaka közepén vagy amikor neki tetszik.
Legyél következetes a napi rutin kialakításában és tartsd hozzá magatokat.
Ha pedig szeretnél megismerkedni vele, hogy mit tehetsz, ha a csecsemő nem alszik, olvasd el ezt a kiadványt.
Címlap fotó: Tatiana Vdb @ Flickr CC
