A csecsemők alvásigénye nem határozható meg egyetlen konkrét, bármely korú babára érvényes számmal, a szükséges alvásmennyiség gyermekről-gyermekre változik még azonos koron belül is.
A gyermeknevelés egyik legelső, leggyakoribb, legtöbbször megfogalmazott kérdése a csecsemők alvásigénye.
A gyermeket vállaló szülők hamar megtapasztalják, hogy a csecsemő megfelelő mennyiségű és minőségű alvása mindenkinek az életére kihat a családban.
Ez teremthet különbséget a boldog, vidám, felhőtlen család és az “alvajárók gyülekezete” között.
Minden csecsemőnek saját alvási ritmusa van
Az alvási ritmus függ az evés mennyiségétől, minőségétől, a környezettől és még sok egyéb tényezőtől.
Az egyéb tényezők közül a csecsemő életkorának is kiemelt szerepe van.
Szerencsére a szakirodalom és a tapasztalat a sok külső tényezőt leszámítva konkrét számokat is megfogalmaz, életkori szakaszokra bontva.
Ezt egy fajta igazodási pontnak tekintheted, de ne rémülj meg, ha nálatok másként alakul, ha az “előírt értéknél” többet vagy kevesebbet alszik a gyermeked.
Amíg a csecsemő fejlődése töretlen, amíg kiegyensúlyozott a babád, addig nincs aggódni valód.
A csecsemők alvásigénye összefoglalását, számokra bontását ebben a korábbi baba alvás cikkben olvashatod , ahol egy infografikát is találsz a témában.
Ha segítségre van szükséged a csecsemőd elegendő alvásához, olvasd el ezt a könyvet.
