Gratulálok a 8 hónapos kisbabádhoz! Sokan számolnak be róla, hogy ebben az életkorban az eddig már egészen jól alvó babák is kezdenek újra felébredni éjszaka, ezért a mennyi a 8 hónapos baba alvásigénye kérdés hirtelen aktuálissá válik. Erről fogunk most beszélgetni, plusz átnézzük, mik a jellemző okai ennek a bizonyos éjszakai felébredésnek.
Mennyi egy 8 hónapos baba alvásigénye? Éjszaka nagyjából 11 órát alszanak. A nappali alvásaik összesen három órát tesznek ki, ami két nappali alvásból tevődik össze.
Ezek a száraz, átlagos adatok, ami persze mutathat eltérést nálatok is. A babák egyedisége miatt szinte nem találsz két babát, akik ugyanannyit aludnának.
Kis összehasonlítás:
| Életkor | Éjszakai alvás | Nappali alvás |
|---|---|---|
| 2 hónapos csecsemő alvásigénye | 9-9,5 óra | 6 óra ( 3 alvás) |
| 4 hónapos baba alvásigénye | 10-12 óra | 3-4 óra (3 alvás) |
| 5 hónapos baba alvásignye | 10-11 óra | 4 óra (3 alvásról áttérés 2 alvásra) |
| 8 hónapos baba alvásigénye | 11 óra | 3 óra (2 nappali alvás) |
Tartalom
Mi lehet az oka a 8 hónapos babák éjszakai felébredésének?
Nyolc hónaposan az okokat általában nem az éhségben kell keresni.
Ha lefekvés előtt evett utoljára, és rendesen jóllakott, akkor biztosan nem emiatt kell esetleg néhány óránként felkelned hozzá.
Ha nem az éhség az oka, akkor mi lehet még?
Mozgásfejlődés
8 hónaposan már közel állhattok a felálláshoz. A nappali élmények, a nem rég megtanult mászás, vagy a felállási próbálkozások az éjszakákra is hatással lehetnek.
A kicsi nyugtalan. Alvás közben esetleg újra lejátszódnak benne a nappali élmények, amit kisebb mozgások is kísérhetnek.
A mozgások pedig felületesebb alváskor ébredéshez vezethetnek.
Segíts elaludni a kisbabádnak
Kipróbált módszerek, hogy nyugodtan aludjatok végre.
Alszik a baba, pihen a mama
Jönnek a fogak
A baba első néhány foga pár hét leforgása alatt bújik elő. Ha szerencsétek van, akkor tényleg hamar túl vagytok rajta, ha nincs, akkor elhúzódhat.
Ez bizony fájdalommal, érzékenységgel jár a kicsiknél. Biztosan észreveszed a nyugtalanságot, a nyűgösséget. Valahogy másként viselkedik, mint kevéssel korábban.
Igazából, nem tudod ezt elkerülni, fel kell rá készülnötök, és át kell vészeljétek ezeket a heteket azzal a tudattal, hogy bizony megint többet kellhet éjszakázni.
Anyahiány 8 hónaposan
A szeparációs szorongás is oka lehet a nyugtalanságnak, a felébredésnek. A babának fel kell tudni dolgoznia, hogy ő és az anyukája nem mindent csinálnak együtt, nincsenek összenőve, hanem két önálló személyről van szó.
Éjszaka, amikor felébred, aggódva anyát keresi. Ha meghallod, hogy megébredt, menj oda hozzá, és nyugtasd meg, hogy ott vagy, nem kell aggódnia.
Tipp: továbbra is figyelj rá oda, hogy a napirendetek közel azonos forgatókönyv szerint működjön. A 8 hónapos „kis manódnak” továbbra is szüksége van a kiegyensúlyozottságra.
Lehet, hogy egészen eddig, mondjuk a fogzás megindulásáig jól alvó volt, ezért már „elfelejtetted” a születése körüli jó tanácsokat a napirend fontosságáról.
Ha így van, itt az ideje, hogy újból tudatosan figyeld és kövesd a megszokott napi ritmusotokat.
Ezek voltak az ismertebb, nagyon sok 8 hónapos babánál felmerülő okok, ami miatt megint kicsit átalakulhat az éjszakai alvások megszokottá vált rendje.
Gyakran ismételt kérdések a 8 hónapos altatásáról
Mi a 8 hónapos babák altatásának különlegessége?
Az életkori fejlődés következményeként nem ritka, hogy újra felébrednek éjszaka az eddig jól alvó babák.
Hányszor alszik napközben egy 8 hónapos?
Általában kétszer szoktak nannap aludni a 8 hónapos babák
Mennyi a nappali alvása egy 8 hónaposnak?
Kb. 3 órát alszik egy nyolc hónapos baba
Mennyi az éjszakai alvása a babának 8 hónaposan?
Kb. 11 órát töltenek alvással 8 hónapos korukban a gyerekek.
Milyen könyvből kaphatok segítséget a babám altatásához?
Olvasd el az Alszik a baba, pihen a mama című könyvet, ha magabiztosan szeretnéd altatni a 8 hónapos kisbabádat.
